Pakistani Urdu Forum For Free  IT Education Forum ITPeGham.com  

WelcomeMobileTutorials ITP Rules Home

UrduPad Online Quran ITP Mobile
Go Back   Pakistani Urdu Forum For Free IT Education Forum ITPeGham.com > Entertainment Zone > Khawateen Section > Health & Fitness
Forgot Password? Join Us!

Share This Forum!  
 
  

What's New in ITPegham

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Display Modes
  #1  
Old 01-16-2017, 03:07 AM
MAziz's Avatar
MAziz MAziz is offline
ITPeGham Lover
 
Last Online: 06-10-2018 02:27 PM
Join Date: Sep 2016
Gender: Male
Posts: 1,458
Started Threads: 316
Points: 793,590, Level: 100
Points: 793,590, Level: 100 Points: 793,590, Level: 100 Points: 793,590, Level: 100
Activity: 0%
Activity: 0% Activity: 0% Activity: 0%
Thanks: 487
Thanked 797 Times in 434 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 173 Thread(s)
Quoted: 175 Post(s)
MAziz is on a distinguished road

Awards Showcase

Thread Starter
Post پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز ط

السلام علیکم
اگر آپ کو وزن کم کرنے کی خواہش ہے تو آج ہم آپ کو ایک انتہائی آسان اور کارگر نسخہ بتائیں گے جس کے استعمال سے آپ بہت جلد اپنا وزن کم کرلیں گے۔
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ وزن کم کرنے کے لئے کیلوریز کی مقدار کم کر نی ضروری ہے لیکن اس کی وجہ سے جسم میں پانی کی کمی ہوسکتی ہے لہذا پانی کا زیادہ استعمال کیا جائے اور پانی میں کھیرا شامل کرلیا جائے تو اس کا ذائقہ نہ صرف اچھا ہوجاتا ہے بلکہ یہ جسم میں پانی کی کمی بھی واقع نہیں ہونے دیتا۔آپ کولڈ ڈرنک پینے کی بجائے اس مشروب کا استعمال کریں اور وزن تیزی سے کم کرلیں کہ اس میں صرف 100کیلوریز موجود ہوتی ہیں۔
طریقہ
ایک کھیرے کو اچھی طرح دھو لیں تا کہ اس سے جراثیم دور ہوجائیںاور اب اس سے چھلکے اتارے بغیر کاٹ کر دو لیٹر پانی میں چند گھنٹے کے لئے بھگو دیں اور اس پانی کا باقاعدگی سے استعمال کریں۔اگر پانی کو مزید ذائقہ داربنانا ہو تو اس میں لیموں یا پودینے کے پتے ملالیں۔اس پانی میں وٹامن اے اور ڈی کے باعث آپ کو وٹامن کی بھی مناسب مقدار میسر ہوگی اور آپ کا وزن تیزی سے کم ہوگا۔
__________________

__________________
Reply With Quote
The Following 2 Users Say Thank You to MAziz For This Useful Post:
fayyaz Khan (01-16-2017), PRINCE SHAAN (03-09-2018)
  #2  
Old 01-16-2017, 10:18 AM
zoa noor zoa noor is offline
Member
 
Last Online: 02-17-2017 08:13 AM
Join Date: Jan 2017
Location: PAKISTAN
Gender: Female
Posts: 81
Started Threads: 4
Points: 3,849, Level: 39
Points: 3,849, Level: 39 Points: 3,849, Level: 39 Points: 3,849, Level: 39
Activity: 0%
Activity: 0% Activity: 0% Activity: 0%
Thanks: 24
Thanked 20 Times in 18 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 14 Post(s)
zoa noor is on a distinguished road
Default Re: پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز 




Reply With Quote
The Following User Says Thank You to zoa noor For This Useful Post:
MAziz (01-19-2017)
  #3  
Old 01-16-2017, 10:19 AM
shayan shayan is offline
Moderator
 
Last Online: 11-14-2017 12:56 PM
Join Date: Sep 2016
Gender: Male
Posts: 342
Started Threads: 32
Points: 183,439, Level: 100
Points: 183,439, Level: 100 Points: 183,439, Level: 100 Points: 183,439, Level: 100
Activity: 16.7%
Activity: 16.7% Activity: 16.7% Activity: 16.7%
Thanks: 87
Thanked 146 Times in 76 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 305 Thread(s)
Quoted: 41 Post(s)
shayan is on a distinguished road

Awards Showcase

Default Re: پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز 

__________________
Reply With Quote
The Following User Says Thank You to shayan For This Useful Post:
MAziz (01-19-2017)
  #4  
Old 01-16-2017, 01:53 PM
fayyaz Khan fayyaz Khan is offline
Moderator
 
Last Online: 02-06-2018 04:12 PM
Join Date: Dec 2016
Gender: Male
Posts: 233
Started Threads: 6
Points: 24,850, Level: 95
Points: 24,850, Level: 95 Points: 24,850, Level: 95 Points: 24,850, Level: 95
Activity: 0%
Activity: 0% Activity: 0% Activity: 0%
Thanks: 129
Thanked 74 Times in 43 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 197 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
fayyaz Khan is on a distinguished road
Default Re: پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز 

ماشاء اللہ
آپ نے وزن کم کرنے کا بہت عمدہ نسخہ تجویز کیا ہے لیکن خوش قسمتی سے بندہ ناچیز کا وزن مناسب ہونے کے سبب اس کی ضرورت نہیں البتہ ضرورت مند دوستوں تک ضرور پہنچایا جا سکتا ہے۔ہمارے ساتھ شئر کرنے کا بے شکریہ۔
Reply With Quote
The Following User Says Thank You to fayyaz Khan For This Useful Post:
MAziz (01-19-2017)
  #5  
Old 01-16-2017, 06:34 PM
mirror mirror is offline
ITP Expert
 
Last Online: 04-02-2017 01:48 PM
Join Date: Jan 2017
Gender: Male
Posts: 898
Started Threads: 107
Points: 106,180, Level: 100
Points: 106,180, Level: 100 Points: 106,180, Level: 100 Points: 106,180, Level: 100
Activity: 0%
Activity: 0% Activity: 0% Activity: 0%
Thanks: 125
Thanked 311 Times in 238 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 220 Thread(s)
Quoted: 174 Post(s)
mirror is on a distinguished road
Default Re: پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز 

وعلیکم السلام
------
عام طور پر گھر کے بڑے بوڑھے لوگ کہتے ہیں کہ
کھیرا
کھا کر پانی نہیں پینا چاہیے
الٹی آنے ۔۔۔یا۔۔۔ہیضہ ہونے کا خطرہ ہوتا ہے
اب
اس ٹوٹکے میں تو کھیرے کو پانی ساتھ استعمال کرنے کے بارے میں کہا جا رہا ہے
پوچھنا پڑھے گا بزرگوں سے
یہ نہ ہوکہ ویٹ کم ہونے کے چکر میں زندگی کم ہوجائے
Reply With Quote
The Following User Says Thank You to mirror For This Useful Post:
MAziz (01-19-2017)
  #6  
Old 01-17-2017, 08:49 AM
Muzafar Ali's Avatar
Muzafar Ali Muzafar Ali is offline
ITP VIP Member
 
Last Online: 04-07-2017 12:45 PM
Join Date: Nov 2016
Gender: Male
Posts: 377
Started Threads: 33
Points: 18,078, Level: 85
Points: 18,078, Level: 85 Points: 18,078, Level: 85 Points: 18,078, Level: 85
Activity: 53.7%
Activity: 53.7% Activity: 53.7% Activity: 53.7%
Thanks: 40
Thanked 87 Times in 80 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 248 Thread(s)
Quoted: 73 Post(s)
Muzafar Ali is on a distinguished road
Default Re: پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز 

nice sharing
Reply With Quote
The Following User Says Thank You to Muzafar Ali For This Useful Post:
MAziz (01-19-2017)
  #7  
Old 01-19-2017, 06:57 PM
MAziz's Avatar
MAziz MAziz is offline
ITPeGham Lover
 
Last Online: 06-10-2018 02:27 PM
Join Date: Sep 2016
Gender: Male
Posts: 1,458
Started Threads: 316
Points: 793,590, Level: 100
Points: 793,590, Level: 100 Points: 793,590, Level: 100 Points: 793,590, Level: 100
Activity: 0%
Activity: 0% Activity: 0% Activity: 0%
Thanks: 487
Thanked 797 Times in 434 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 173 Thread(s)
Quoted: 175 Post(s)
MAziz is on a distinguished road

Awards Showcase

Thread Starter
Default Re: پانی اورکھیرےسےوزن کم کرنےکاحیرت انگیز &am

Quote:
Originally Posted by zoa noor View Post
images/smilies/n.gif


Quote:
Originally Posted by shayan View Post
Quote:
Originally Posted by fayyaz khan View Post
ماشاء اللہ
آپ نے وزن کم کرنے کا بہت عمدہ نسخہ تجویز کیا ہے لیکن خوش قسمتی سے بندہ ناچیز کا وزن مناسب ہونے کے سبب اس کی ضرورت نہیں البتہ ضرورت مند دوستوں تک ضرور پہنچایا جا سکتا ہے۔ہمارے ساتھ شئر کرنے کا بے شکریہ۔
Quote:
Originally Posted by mirror View Post
وعلیکم السلام
------
عام طور پر گھر کے بڑے بوڑھے لوگ کہتے ہیں کہ
کھیرا
کھا کر پانی نہیں پینا چاہیے
الٹی آنے ۔۔۔یا۔۔۔ہیضہ ہونے کا خطرہ ہوتا ہے
اب
اس ٹوٹکے میں تو کھیرے کو پانی ساتھ استعمال کرنے کے بارے میں کہا جا رہا ہے
پوچھنا پڑھے گا بزرگوں سے
یہ نہ ہوکہ ویٹ کم ہونے کے چکر میں زندگی کم ہوجائے
Quote:
Originally Posted by muzafar ali View Post
nice sharing
تھریڈ کووزٹ کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کیلئے بہت بہت شکریہ
__________________

__________________
Reply With Quote
Reply

Bookmarks


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 

(View-All Members who have read this thread : 9
fayyaz Khan, kahrorpakka, MAziz, mirror, Muzafar Ali, naveed ali, PRINCE SHAAN, shayan, zoa noor
Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
موبائل فون پانی میں گرجائے تو کیاکرنا چاہ® MAziz Tips and Tricks 5 12-19-2016 03:47 PM
Agr yeh alamat hain to ap pani ki kami ka shi MAziz Health & Fitness 7 12-10-2016 09:24 AM
ہمیں روز کتنا پانی پینا چاہئے IQBAL HASSAN Health & Fitness 10 09-09-2016 11:05 PM
پانی پینےکی سنتیں *Ameer* Ahadees-E-Mubarka 4 05-19-2016 02:56 AM
تم پانی جیسے Baab-Ul-Islam Aqwaal e Zareen 2 05-15-2016 11:25 PM


All times are GMT +5. The time now is 08:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Copyright 2015-2018 ITPeGham.Com. All rights reserved.